Heb je werk? In Nederland heb je als zwanger persoon recht op minimaal 16 weken verlof. Als partner heb je recht op minimaal 5 weken. Neem contact op met je leidinggevende om je verlof te regelen. Je kunt dit meteen doen als jij zwanger bent of je partner zwanger is.

In Nederland heb je recht op kraamzorg. Er komt dan iemand bij jou die jou helpt met het verzorgen van je baby. De kraamhulp leert je dan ook hoe je jezelf je baby goed verzorgt. 

De kraamzorg wordt vergoed vanuit je basiszorgverzekering. Je hebt recht op maximaal 49 uur kraamzorg, verdeeld over 8 dagen. Neem op tijd contact op met een kraamzorgorganisatie om een afspraak te maken.

Je weet nooit precies wanneer je gaat bevallen. En misschien beval je in het ziekenhuis. Het is handig om tijdens je zwangerschap alvast een tas in te pakken met spullen die je nodig hebt tijdens en na de bevalling. Denk aan spullen als: kleding voor jou en de baby, toiletartikelen, belangrijke documenten en snacks.

Je kunt een zwangerschapscursus doen om praktische informatie te krijgen over de zwangerschap, bevallingstechnieken, borstvoeding, en contact met je baby. Er zijn ook cursussen voor aanstaande vaders. Je kunt bij je huisarts of verloskundige advies vragen over welke zwangerschapscursus bij jou past.

Let op: een basiszorgverzekering vergoedt een zwangerschapscursus meestal niet. Sommige aanvullende verzekeringen wel, maar met beperkingen zoals een maximumbedrag of een klein aantal cursussen waaruit je kunt kiezen.

Controleer of jouw zorgverzekering genoeg dekking heeft voor als je zwanger bent of moet bevallen. Soms zijn er extra verzekeringen die je meer voordelen geven. Bijvoorbeeld voor kraamzorg of andere behandelingen.

Als je zwanger bent en gaat bevallen, moet je van tevoren goed nadenken over je zorgverzekering. Tijdens het jaar kun je namelijk je polis vaak niet meer veranderen. De basisverzekering vergoedt veel kosten, maar niet allemaal. Vraag na bij jouw zorgverzekering hoe dit is geregeld.

Kun jij, en mogelijk je partner, niet alle dagen voor je baby zorgen? Bijvoorbeeld doordat je moet werken? Dan kun je kinderopvang regelen. Sommige kinderopvangcentra hebben lange wachtlijsten.

Schrijf je daarom zo snel mogelijk in als je zwanger bent. Hoeveel kinderopvang kost, verschilt per kinderopvangcentrum. Soms kun je ook kinderopvangtoeslag krijgen. Dit kun je pas regelen na de geboorte van je kind.