Laba qof ayaa taagan armaajda mitirka iyo waxey qorayaan mitirka cadadka uu maraayo
Laga soo xigtay: VluchtelingenWerk Nederland/Goedele Monnens
Qodob

Waa inaad tan habayso haddii ay degmadu guri ka heshay

marka ugu dambeeyey la cusbooneysiiyey: 11/12/2024, 12:42 GD

Marka aad guri hesho waxaa jiro waxyaalo badan oo aad u baahan ahay inaad sameyso. Tusaale ahaan, waa inaad sameysataa heshiis tamarta ama korontada iyo gaaska iyo inaad cinwaankaaga cusub gudbisaa. waxaad bogan ka heleysaa liis dhamaan waxa aad u baahan tahay inaad sameyso.

Waxaa laga yaabaa inaad lacag ka amaahan karto degmada si aad gurigaaga ugu dhigato

Degmooyinka intooda badan waxay ku ogolaadaan in aad hesho amaah aad ku diyaariso gurigaaga ugu horeeya. Tan waxa loo yaqaan deynta alaabta guriga. Dayntani waxay kaa caawinaysaa inaad iibsato alaabta guriga iyo alaabta kale ee muhiimka ah. Qadarka deynta guriga waa kala duwan yahay degmo kasta. Amaahda alaab gurigu inta badan waa deyn, taasoo micneheedu yahay in aad ugu dambeyntii dib u soo celiso lacagtii aad amaahatay degmada.

Deynta alaabta gurigu inta badan waa deyn, taasoo micneheedu yahay in aad ugu dambeyntii dib u soo celiso lacagtii aad amaahatay degmada. Degmooyinka qaar waxa kale oo jira suura gal ay tahay inaad dib u bixinayn lacagta lagaa dhaafaayo, iyadoo ku xiran xaaladaada. La xiriir degmadaada ama xafiiska adeegga bulshada si aad u weyddiiso waxa waxa suura gal ah iyo sida aad codsiga u soo gudbin karto.

Adigaa hagaajinaaya tashiilaadka gurigaaga ee dhaqaale ahaan

Arrimaha soo socda ayaa dabiraeysaa xagga lacagta iyo tashiilaadka gurigaaga:

ijaar

Korontada iyo gaaska

Biyaha

Ceymiska waxyaabaha ku jira

Telefishanka iyo internetka

Canshuuraha


Maxey kula tahay qodobkan?