Kendinizi zihinsel olarak iyi hissetmiyorsanız ve iltica başvurusunda bulunduysanız yapabileceğiniz şunlardır
Eğer kaçtıysanız kendinizi stresli hissedebilir, yeterince uyuyamayabilir veya konsantrasyonunuz zayıf olabilir. Bu nitelikler zihinsel sağlığınızın bir parçasıdır. Bu sağlık türü, kendinizi nasıl hissettiğinizle ilgilidir. Zihinsel sağlık ve kendinizi daha iyi hissetmek için neler yapabileceğiniz hakkında bilgileri buradan edinin.